Autoestima y Autoaceptación

Amor Propio❤

Aquí les dejo un vlog que me gusto mucho

@psikiss

Es el amor que nos tenemos hacia uno mismo y hay distintas formas en que lo demostramos como:

Arreglarte

Hay personas que se toman todo el tiempo del mundo para arreglarse y verse mejor, y no lo digo que sea solo en las salidas que hace sino también en todos los días, que esto ya se vuelve cotidiano. A mi parecer hacer este tipo de cosas es una gran demostración de quererse a uno mismo, porque uno se ve bien, se siente mejor.

Mantenerte aseado 

Aunque no lo crean este punto es una gran demostración de amor propio. Les doy un ejemplo, en un día donde está haciendo full sol, y no, no estás en la playa si no en tu centro laboral o en la universidad, dime ¿Cómo te sentirías? Tu cuerpo se siente que ya no puede más y esto, aunque no creas afecta a tu estado de ánimo. 

Cuida tu cuerpo

Para esto hay varios puntos y algunos de los más importantes seria, comer saludable, hacer ejercicio, mantenerse sano, como cuando nos enfermamos nunca hay que dejar que avance más porque si no nos sentiremos muy mal. 

Estas serían algunas formas de cómo queremos a nosotros mismo, pero más para lo físico, ahora vamos a lo emocional...

Exprésate

Nunca te quedes callado si algo no te parece o no te gusta, porque es peor cuando te lo guardas. De ahí viene los pensamientos de porque no dije estooo

Mejora algo que no te guste de ti

Mejorar este aspecto trata de identificar nuestros defectos y ver cuál es esa piedrita que nos puede dificultar a hacer algo.

Protégete de la negatividad  

Evita pasar tiempo con la gente negativa porque te contagiara sus pensamientos.

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Lo que vimos son algunos pasos, después de todo esto podemos pasar al siguiente paso que es la autoaceptación.

¿Cómo sería?

Es encontrar la paz interior, hallar la paz con nosotros mismos. Así como te permite no escapar de los problemas si no afrontarlos y aceptarlos.